Tijdens het WK voetbal blijkt yoga een vast onderdeel van de training van topspelers. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw legt uit hoe voetballers lenig en krachtig blijven door yoga. Dit artikel is het tweede deel van een serie over wat we van de voetballers kunnen leren.
Aandachtspunten zijn flexibiliteit en mentale scherpte voor optimale prestaties.
