Sportende Nederlanders liepen in 2025 een recordaantal van ongeveer 530.000 schouderblessures op, 23 procent meer dan in 2024. Dat blijkt uit de jaarrapportage van kenniscentrum voor letselpreventie VeiligheidNL, die op 12 november 2026 werd gepubliceerd.
Nooit eerder lag het aantal schouderblessures zo hoog. Uit de cijfers blijkt dat 4,7 miljoen Nederlanders in 2025 samen 5,7 miljoen sportblessures opliepen. De knie werd daarbij het meest belast, gevolgd door de enkel; de schouder staat op de derde plaats, maar valt op door de sterke stijging en het record.
Het kenniscentrum wijst onder meer op de populariteit van sporten als padel en hyrox, waarbij de schouder intensief wordt belast, als mogelijke verklaring. Sportarts en assistent-professor bij het Erasmus MC Femke Claessen zegt tegenover NOS dat mensen hun nieuwe sport zo leuk vinden dat ze fanatiek aan de slag gaan en de schouder daarbij overbelasten.
Je kunt zelf wel fit zijn, maar je schouder is niet getraind om zo vaak te worden belast.
Om een schouderblessure te voorkomen, is het volgens haar belangrijk om altijd een goede warming-up te doen, rustig op te bouwen en oefeningen te doen die de schouder sterker maken.
