Prins Harry (42) heeft openlijk gesproken over zijn mentale gezondheid na zijn vertrek uit het Verenigd Koninkrijk. De hertog van Sussex zegt dat hij in een depressie belandde en last kreeg van paniekaanvallen. Hij deed die uitspraken in een les op het onlineplatform MasterClass, in gesprek met neurowetenschapper Mary-Frances O'Connor, in uitspraken die op 9 oktober 2026 werden gemeld.
Harry zegt dat het vertrek uit het VK destijds noodzakelijk was. „We zijn naar Canada verhuisd om wat afstand te nemen van alles, om gewoon te kunnen nadenken,” zegt hij over het vertrek van zijn gezin uit het Verenigd Koninkrijk, bekend als Megxit.
Hij had niet verwacht dat hij daarna volledig zou instorten. Binnen twee of drie dagen in Canada kreeg hij naar eigen zeggen een adrenalinecrash, „zoiets had ik nog nooit meegemaakt”. Hij belandde ongeveer twee weken in een depressie en had het gevoel dat hij zonder adrenaline niet kon functioneren. Ook zegt hij paniekaanvallen te hebben gekregen na de dood van zijn moeder, omdat hij geen ruimte had om te rouwen.
De stress was volgens Harry het grootst bij openbare taken in het VK. „Er was een tijd dat publieke optredens van begin tot eind pure paniek opleverden,” zegt hij. De paniek begon al bij het aantrekken van zijn pak, jasje en das, waardoor hij zich benauwd voelde, en zette zich voort tijdens het gaan van A naar B en het uitstappen uit de auto voor alle camera's en het geklik van de sluiters.
