Op het WK blijven ervaren voetballers Lionel Messi en Cristiano Ronaldo topprestaties leveren, met opmerkelijke fysieke en mentale scherpte ondanks hun leeftijd. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw geeft inzicht in hoe zij hun fitheid op peil houden.
In een speciale aflevering legt Van de Wouw uit wat wij van deze atleten kunnen leren over het behouden van een hoog niveau op latere leeftijd. Ze richt zich op strategieën om 'op leeftijd' nog een topprestatie te leveren, met Messi als voorbeeld. Het artikel benadrukt dat beide spelers laten zien hoe discipline en mentale veerkracht elite prestaties kunnen ondersteunen.
