De Britse arts Xand van Tulleken concludeert na drie jaar onderzoek dat de meeste populaire supplementen hun beloftes niet waarmaken, en plaatst zelfs bij vitamine D vraagtekens. Over zijn bevindingen werd op 26 oktober 2026 bericht.
Van Tulleken bekeek veelgebruikte middelen zoals collageen, dat zou zorgen voor een jongere huid, vitamine D, voor sterke botten, en kurkuma, tegen ontstekingen. We slikken die supplementen steeds vaker, maar volgens zijn analyse maken veel middelen de beloftes niet waar. „Ik heb echt gezocht naar zaken die werkten, maar die lijst is heel kort”, zegt hij.
De arts wijst daarnaast op enkele schadelijke neveneffecten van het slikken van supplementen. Volgens de berichtgeving werkt een klein aantal middelen aantoonbaar wel, al wordt in de teksten niet benoemd om welke drie het gaat.
Zijn slotsom is dat consumenten sceptisch moeten staan tegenover de beloftes in de snelgroeiende supplementenmarkt, en dat ook een bekend middel als vitamine D volgens hem niet buiten twijfel staat.
